အားကစားရုံကြံ့ခိုင်ရေး အားကစားဟူသည် ချွေးထွက်လွယ်စေသော ပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများ။ဒါကြောင့် အားကစားဝတ်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။အကျီနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အစိုဓာတ်ကို ထိထိရောက်ရောက် ဖယ်ရှားပေးပါသည်။အံဝင်ခွင်ကျရှိမှုအရ၊ ပါးလွှာသောဖြတ်တောက်မှုသည် ဤလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။