အမျိုးသား ကြွက်သား Y နောက်ကျော တစ်သိန်းခွဲ အင်္ကျီ

① နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အထိအတွေ့၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း၊ ပေါ့ပါးပြီး လိုက်ဖက်သောဗားရှင်း၊ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုမရှိဘဲ ကိုင်တွယ်ရလွယ်ကူသော၊ ကိုယ်ထည်အပေါ်ပိုင်းသည် ဖြောင့်စင်းပြီး စတိုင်ကျသည်၊ အရောင်နှင့်လိုက်ဖက်သော လေထု၊ တက်ကြွပြီး အားကစားစတိုင်၊ ပင်ကိုယ်စရိုက်ဖက်ရှင်၊ အမေရိကန်လမ်းပေါ်ခံစားချက် အထည်များသည် ပျော့ပျောင်းပျော့ပျောင်း၊ ခေါက်ရတာ လွယ်ကူတယ်။

②လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အရည်အသွေးမြင့်အ၀တ်အထည်သည် လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို အဆင့်မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးပြီး နူးညံ့ပြီး အသားအရေနှင့် လိုက်ဖက်ညီသော၊ စိုစွတ်ပြီး ဖြာထွက်ကာ လန်းဆန်းစေကာ အသက်ရှူရလွယ်ကူစေသည်။ elastic အပြည့်၊ မတင်းကျပ်ဘဲ၊ ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ပေါ့ပါးတဲ့ ၀တ်ဆင်မှုအတွေ့အကြုံကို ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။

③ ပျော့ပျောင်းပြီး ပြန်ထွက်လွယ်ခြင်း၊ ပျော့ပျောင်းပေါ့ပါးသော အထည်၊ ဆွဲယူ ပျော့ပျောင်းခြင်း၊ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဆန့်ထွက်ခြင်း၊ တင်းကျပ်ခြင်း မရှိခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်း ပိုမိုချောမွေ့ခြင်း၊ လတ်ဆတ်ပြီး လျင်မြန်စွာ အခြောက်ခံခြင်း၊ ကြည်လင်ပြီး စေးကပ်မှု မရှိစေဘဲ ၀တ်ဆင်ထားခြင်း၊ အစိုဓာတ် စုပ်ယူမှုနှင့် ချွေးထွက်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါသည်။

④သပ်သပ်ရပ်ရပ် ချောမွတ်သော ဝိုင်ယာကြိုးကို ချိတ်ရန် မလွယ်ကူပါ၊ အထည်သား သပ်ရပ်ပြီး ပုံပျက်နေပါက၊ ထပ်ခါတလဲလဲ ဖြီးဖြီး၊ အထည်ကို စမ်းသပ်ပြီးနောက်၊ အင်္ကျီမျက်နှာပြင်သည် သပ်ရပ်နေသေးသည်၊ ခဲရန်မလွယ်ကူပါ။

⑤၎င်းသည် ရှုပ်ထွေးသော ဒီဇိုင်းများကို ဖယ်ရှားပြီး ရိုးရှင်းပြီး အစိုင်အခဲအရောင်များဆီသို့ ပြန်သွားပါသည်။ ပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့် အရည်အသွေးပြည့်မီသော ခြုံထည်များ၏ ကျက်သရေကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် အသံတစ်ခုတည်းကို အသုံးပြုထားသည်။ ၎င်းသည် အသားအရည်နှင့် လိုက်ဖက်ပြီး နူးညံ့ပြီး လိုင်းကို ဆွဲဆန့်ကာ သပ်သပ်ရပ်ရပ် ချုပ်ထားသည်။